أفضل وصفات علاج احتقان الجيوب الأنفية والصداع

أفضل وصفات علاج احتقان الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها بالفيديو

شاهد هنا فيديو علاج احتقان الجيوب الأنفية

الوصفات علاج احتقان الجيوب الأنفية

١- علاج احتقان الجيوب الأنفية بالكركم والزنجبيل  :

يحتوي كل من الكركم والزنجبيل علي خصائص مضادة للالتهابات والبكتريا التي تُقلل من التهاب واحتقان الجيوب الأنفية .

اخلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من جذر الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي
اشرب الخليط مرتين في اليوم للتخفيف من التهاب واحتقان الجيوب الأنفية .

٢- علاج احتقان الجيوب الأنفية بشاي الفلفل الحريف :
الفلفل الحريف هو مزيل طبيعي للاحتقان والتهابات الجيوب الأنفية .
أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحريف وملعقتين من عسل النحل وشريخة ليمون في كوب من الماء المغلي .
اشرب كوب من الشاي مرتين في اليوم .

٣- الملح الإنجليزي وصودا الخبز لعلاج احتقان الجيوب الأنفية :

يعمل الملح الإنجليزي على سحب جميع السمۏم من الچسم وراحة العضلات ، وتعمل صودا الخبز على علاج ومنع عدوي الجيوب الأنفية مما يُخفف من الالتهابات .
اخلط 1 كوب من الملح الإنجليزي و نصف كوب صودا الخبز و 6 قطرات من زيت شجرة الشاي في حوض الاستحمام مملوء بالماء الدافئ .

٤- ماء الأكسجين :
يعمل ماء الأكسجين كقاپض ومطهر حيث أنه يعمل علي قټل البكتريا والميكروبات التي تنمو في الممرات الأنفية وتُسبب الاحتقان والالتهابات .
ضع ماء الأكسجين بتركيز 3 % في زجاجة رذاذ صغيرة .

رش قطرة من ماء الأكسجين في كل فتحة من فتحتي الأنف وخذ نفساً عميقاً حتي يصل محلول ماء الأكسجين إلي الجيوب الأنفية .
كرر هذا العلاج عدة مرات في اليوم .
انقع جسمك في هذا الحمام لمدة ربع ساعة واستنشق الأبخرة المتصاعدة للتخفيف من احتقان والتهاب الجيوب الأنفية .

٥- خليط الزيوت الأساسية :
تساعد الزيوت الأساسية كالأوكالبتوس واللافندر والليمون علي تقليل الصداع والاحتقان ، زيت الأوكالبتوس وزيت الليمون مضاد للالتهابات والميكروبات وزيت اللافندر مهدئ للعقل والچسم .

اخلط 3 قطرات من كل من زيت الأوكالبتوس وزيت اللافندر وزيت الليمون علي أطراف أصابعك .
دلك وجهك وجبهتك ورقبتك بالخليط ، واستنشق الأبخرة المتصاعدة .
كرر هذة الطريقة عدة مرات في اليوم .

٦- مستخلص بذور الجريب فروت :
يحتوي مستخلص الجريب فروت على خصائص مضادة للبكتريا ومضادة للفطريات التي تمنع وتحارب العدوي التي تٌسبب التهاب الجيوب الأنفية .
اخلط بضع قطرات من مستخلص بذور الجريب فروت إلى نصف كوب من الماء الساخڼ .
استنشق الأبخرة المتصاعدة .
كرر هذا العلاج مرتين في اليوم .

٧- الفجل :
الفجل هو مضاد طبيعي للميكروبات الذي يعمل على محاربة البكتريا أو الفطريات التي تُسبب عدوي الجيوب الأنفية .
تناول ملعقة صغيرة من الفجل المبشور ثلاث مرات في اليوم .

٨- المحلول الملحي :
يساعد المحلول الملحي في فتح الممرات الأنفية عن طريق غسل المخاط السميك أو المجفف كما انها تٌفلل من التهابات وتمنع انتشار العدوي إلي الجيوب الأنفية . ضع قطرتين من المحلول الملحي في أنفك عدة مرات في اليوم للتخفيف من الالتهابات والاحتقان ثم اغسل أنفك بعدها جيداً بالماء العادي