وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة..عشان تتكلم براحتك

 على رطوبة الفم وتجنب جفافه.
5. تجنب تناول الأطعمة والمشروبات ذات الروائح القوية والتي قد تؤثر على رائحة الفم.

عن طريق اتباع هذه النصائح الطبيعية والبسيطة، يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة واستعادة ثقتك عند التواصل مع الآخرين.

#  القرنفل وخل التفاح للتغلب على رائحة الفم الكريهة

تواجه العديد من الأشخاص مشكلة رائحة الفم الكريهة، وفي هذا المقال سنستعرض كيف يمكن استخدام القرنفل وخل التفاح للتخلص من هذه المشكلة.

## القرنفل للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يُعتبر القرنفل من العلاجات الطبيعية المفيدة للتغلب على رائحة الفم الكريهة، حيث يساعد على مكافحة البكتيريا المسببة للتسوس. يُمكن تناول بضع فصوص من القرنفل عدة مرات في اليوم للتخفيف من رائحة الفم الكريهة.

يُفضل تجنب استخدام زيت القرنفل أو مسحوق القرنفل مباشرةً في الفم، حيث قد يسبب حروقًا. 

## خل التفاح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يُعتبر خل التفاح وسيلة فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة بعد تناول الأطعمة ذات الروائح القوية مثل البصل والثوم. يُمكن إضافة كمية وفيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء، ثم الغرغرة به لمدة 30 ثانية وبصقه.

يُفضل استخدام هذه الوصفات الطبيعية بالإضافة إلى اتباع تعليمات العناية الجيدة بالفم والأسنان. عن طريق اتباع هذه النصائح والعلاجات الطبيعية، يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة واستعادة ثقتك عند التواصل مع الآخرين.

# استخدام القرفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة