وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة..عشان تتكلم براحتك
تعتبر القرفة من العلاجات الطبيعية الفعالة للتغلب على رائحة الفم الكريهة. في هذا المقال، سنتعرف على طريقة تحضير مزيج من القرفة لاستخدامه كغسول فم.
## طريقة تحضير غسول الفم بالقرفة
1. قم بتحضير كوب من الماء الدافئ.
2. أضف نصف ملعقة كبيرة من القرفة إلى الماء الدافئ.
3. عصر ليمونتين وأضف عصيرهما إلى الخليط.
4. أضف ملعقة أو نصف ملعقة من العسل حسب الرغbة.
5. أضف نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وقلب المكونات جيدًا.
## كيفية استخدام غسول الفم بالقرفة
استخدم الخليط الذي تم تحضيره كغسول للفم، مع التأكيد على تغطية جميع مناطق الفم والأسنان. يُفضل تكرار استخدام هذه الوصفة الطبيعية لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
عن طريق اتباع هذه الوصفة الطبيعية والعناية المناسبة بالفم والأسنان، يمكنك التغلب على رائحة الفم الكريهة واستعادة ثقتك عند التواصل مع الآخرين.
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من رائحة الفم الكريهة والحفاظ على نظافة الفم. فيما يلي بعض النصائح المهمة:
1. **تنظيف الأسنان بانتظام**: قم بتنظيف أسنانك على الأقل مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
2. **استخدام الخيط الطبي**: استخدم الخيط الطبي يوميًا لإزالة بقايا الطعام والجير المتواجد بين الأسنان.
3. **تنظيف اللسان**: قم بتنظيف لسانك باستخدام فرشاة خاصة للسان أو ملعقة نظيفة لإزالة تراكم البكتيريا والجلد الميت.
4. **الغرغرة بمضمضة فموية**:
